10月8日训练刚结束，骑士球星米切尔被媒体围在训练场边，聊起新赛季备战，也聊到了身边的哈登。

　　记者问：“训练营氛围和去年完全不一样，去年哈登还没加入，今年他来集训，给球队带来了什么去年没有的东西？”

　　米切尔挠了挠头，笑着说：“说起来，最核心的不是别的，是那种压得住阵的领导力和打过大场面的经验。他这十几年什么训练营没经历过？带的队都走到过很高的舞台。他不是光自己练，还会主动拉着我们聊，休息区蹲下来就说战术，或者训练后留着一起复盘录像，一点点抠细节调整——这和去年不一样，去年他刚来时更多是靠感觉打，对咱们的体系还没摸透，现在每一步都有清晰的目标。”

　　记者接着问：“外界总说哈登被低估，咱们总聊詹姆斯、杜兰特这种常年顶尖的球星，哈登打了18年，还能保持这么好的状态，是不是挺不可思议？”

　　米切尔坐直了一点，认真地说：“我完全同意！他之所以很少被放到那个层级讨论，主要还是总冠军的话题。但近距离和他待在一起，感受真的完全不一样。上周我还跟朋友说过，就看训练营里他对全队的感染力，对赢球那股狠劲儿，还有对每一件事的专注——连训练后的加练都比别人拼，跑步机上的汗都能把毛巾浸透。这种劲儿，只有天天跟他在一块儿才能体会到。他没拿过总冠军，但好几次差一点点啊，比如之前保罗受伤那次，好多客观因素凑在一块儿，真不能全怪他。你看他训练结束后，总在跑步机上多练半小时，爬楼梯也比谁都快，训练里还会盯着年轻人别偷懒，这种作为队友的激励感，太不一样了。我自认训练已经够拼了，但跟他一块儿，就感觉被推着走，不自觉就想更努力，带动整个队都动起来。”

　　记者又问：“你从他身上学到了什么备赛的方法吗？”

　　米切尔笑了：“这可太多了！我早年打球总焦虑，总怕练得不够，刷到别人的训练动态就慌，觉得自己落下了。但他心态稳得很，备赛分阶段，七月练什么，八月练什么，九月再调整，节奏特别清楚。这些道理我其实也懂，但他真的做给全队看了，队里好多年轻人都在学他。你见过37岁还能把训练规划卡得这么准的老将吗？今天你也看到了，他刚结束三项训练，这只是他备赛计划里的一环而已。”

　　记者最后问了两个关于防守和球队风格的问题，米切尔想了想，说：“我相信咱们能成联盟前五的防守强队。前两年我刚来的时候，咱们防守就进过联盟前十，今年沃特森这些新援来了，加上完整的训练营磨合，肯定比去年强——去年中途才引入哈登，好多防守变化只能临场摸索，今年备战，我对护框和协防特别有信心。咱们得分确实顶，但总不能只靠手感吃饭，谁都有投篮不顺的夜晚，所以防守才是咱们要攥住的招牌，目标就是冲击联盟前五的防守水平。当然，我不会说太多战术细节，也不想提前夸海口，要是最后防守只排15名，那多尴尬？咱们就专注把每一件事做好，结果自然会来。”

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